Focussing ist eine Arbeit, welche in einer leichten Trance durchgeführt wird. Bestimmte emotionale Zustände und deren Auswirkung auf den Körper werden ins Bewusstsein geholt und – auf ihren Ursprung und Hintergrund beleuchtet – fokussiert. Wenn der Sinn der Störung erkannt wurde, können mit Hilfe des Focussing neue Reaktions- oder Verhaltensmuster integriert werden.
