Yoga ist ein traditionelles, theoretisches und praktisches Philosophiesystem, das vor tausenden von Jahren in Indien aufgrund von direkten Erfahrungen erarbeitet und weiterentwickelt wurde. Im indischen Sanskrit hat Yoga mehrere Bedeutungen wie: Verschmelzen, Vereinigung und Einswerdung.
Tieferer Sinn des Yoga ist die Selbsterkenntnis, Achtsamkeit und Bewusstwerdung der eigenen ungeahnten Fähigkeiten. Dies kann durch unterschiedliche Yoga-Übungen (Asanas)in Verbindung mit Konzentration, Meditation (Dharana, Dhyana) und der Atemschulung (Pranayama) in unserer Heilpraktiker-Praxis bei Oldenburg erreicht werden.